Tampilkan postingan dengan label Ragam. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Ragam. Tampilkan semua postingan

Jumat, 01 Juli 2016

Berikut ini adalah macam-macam tipe sakit kepada yang harus anda ketahui

lavabookie
LavaBookie - Sangat penting untuk mencari tahu apa tipe sakit kepala yang Anda alami. Sebab, tak semua sakit kepala sama. Penyebab dan karakteristiknya bisa berbeda-beda. Berikut adalah lima tipe sakit kepala yang harus Anda ketahui, seperti dilansir Health.com.

1. Sakit kepala karena tegang

Ini menjadi jenis sakit kepala yang paling umum. Anda akan merasakan sakit atau tekanan yang konstan di sekitar kepala, terutama puncak kepala atau belakang kepala dan leher.

2. Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster lebih sering mempengaruhi pria ketimbang wanita. Sakit kepala ini muncul tiba-tiba dan ditandai dengan rasa sakit pada satu sisi kepala. Jenis sakit kepala ini juga sering ditandai dengan mata dan hidung berair atau hidung tersumbat pada sisi yang sama dari wajah.

3. Sakit kepala sinus

Ketika sinus meradang - biasanya karena infeksi, itu dapat menyebabkan rasa sakit di kepala. Sakit kepala karena infeksi sinus dapat diobati dengan antibiotik, serta antihistamin atau dekongestan.

4. Sakit kepala berulang

Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit untuk mengatasi sakit kepala justru bisa memicu sakit kepala. Konsumsi aspirin, acetaminophen, dan ibuprofen, yang berlebihan bisa memperburuk sakit kepala.

5. Migrain

Migrain berasal dari gangguan neurologis yang dapat disebabkan oleh riwayat keluarga atau karena kondisi tertentu. Migrain bisa berlangsung antara 4-72 jam, dan menyebabkan seseorang menderita sakit kepala yang disertai mual atau muntah.

Berikut ini adalah tipe sakit kepala yang harus Anda ketahui. Setiap sakit kepala memiliki penyebab yang berbeda-beda. Cobalah untuk mengenali penyebabnya sehingga Anda pun bisa segera mencari solusinya.

UNIK!! berat badan anak berusia 10tahun ini 192kilogram??

lavabookie
LavaBookie - Seorang anak paling gemuk di dunia, ternyata berasal dari desa Cipurwasari, Kabupaten Karawang, Jawa Barat, Indonesia. tak cuma sekedar gemuk biasa, dilansir dari Daily Mail (29/6), seorang anak berusia 10 tahun bernama Arya Permana ini punya penampilan fisik sangat mencolok mata, dengan berat 192 kilogram dan bentuk tubuh yang tampak sangat 'berat.'

Bahkan, Arya terpaksa tidak sekolah karena dia tak bisa lagi berjalan dan dia tak bisa jauh-jauh dari makanan. Sang ibu, Rokayah, menyatakan bahwa ia terus-menerus lapar. Tak cuma itu, pakaian biasa pun tak cukup buat dia. Akhirnya dia hanya bisa menggunakan sarung untuk berpakaian sehari-hari. Sang Ibu pun membuatkan kolam kecil untuk dia mandi dan berendam sehari-hari di teras rumahnya.

"Dia selalu letih dan mengeluh tentang nafasnya yang pendek. Kegiatannya hanya makan dan tidur, dan jika dia tak melakukan keduanya, dia hanya berdiam di kolam selama berjam-jam," ungkap sang Ibu.

lavabookie
Sang ibu menyatakan bahwa porsi makanan yang disantap Arya selalu terdiri dari nasi, ikan, daging sapi, sup sayuran, dan tempe goreng. "Porsi makannya sangat banyak dan dapat makan dua porsi orang dewasa dalam sekali makan," ungkap sang Ibu. Arya makan dengan porsi demikian sebanyak 5 kali setiap harinya.

Arya sebenarnya lahir dalam keadaan normal dengan persalinan normal pula. Ketika lahir, dia adalah bayi dengan berat badan normal yakni 3,2 kilogram. Namun berat badannya mulai mengalami penanjakan yang signifikan semenjak menginjak umur 2 tahun. Ketika itu, kedua orang tua Arya sama sekali tak khawatir karena mereka justru bahagia melihat anaknya gemuk. Tentu mereka berasumsi bahwa 'gemuk itu sehat.'

Namun semenjak Arya tak mampu lagi berjalan karena hanya beberapa langkah dia sudah kehilangan keseimbangan, orang tua Arya, Rokayah, 35, dan sang suami yang merupakan seorang petani, Ade Somantri, 45, akhirnya memutuskan untuk membatasi makanan Arya. Hal ini dilakukannya setelah muncul ketakutan akan bahaya obesitas yang mau tak mau akan segera dirasakan oleh sang anak.

lavabookie
"Kami menyadari bahwa dia menderita sesuatu dan membutuhkan penanganan medis," ungkap sang Ibu. Arya pun dibawa ke beberapa dokter di desa Cipurwasari, dan dokter sama sekali tak menemui keanehan apapun dalam membengkaknya berat badan Arya.

Kini Arya sedang menjalani masa diet dengan hanya memakan nasi merah setiap harinya, dengan harapan berat badannya bisa menurun dan bisa hidup normal layaknya anak-anak seusianya.

"Saya tidak mampu membayar rumah sakit yang mahal, namun saya berharap bisa melihat anak saya normal kembali suatu saat nanti," ungkap Ade.

Kamis, 30 Juni 2016

Berikut ini adalah durasi-durasi tidur yang ideal menurut para peneliti

lavabookie
LavaBookie - Tidur merupakan hal rutinitas yang dilakukan semua manusia di seluruh dunia. Selain menjadi satu hal rutin setiap hari, tidur juga penting untuk kesehatan. Namun tahukah Anda bahwa ada tingkatan berapa jam tidur yang ideal berdasarkan usia?

Memang tidak ada batasan atau larangan bagi seseorang untuk tidur dan bangun cepat atau lama. Karena setiap orang memiliki rentang usia atau juga aktivitas sendiri-sendiri.

Namun, seperti yang dikutip dari Passeportsante.net, sebuah penelitian di Amerika Serikat mengungkapkan durasi ideal untuk tidur berdasarkan usia.

Sebuah kelompok peneliti dari National Foundation of Sleep Specialists dari negara Paman Sam, mengungkapkan bahwa ada durasi ideal untuk tidur berdasarkan usia, seperti bayi berusia 3-11 bulan disarankan untuk tidur antara 14 sampai 17 jam/hari. 12-15 jam/hari untuk balita 1-2 tahun, 10-13 jam/hari untuk anak-anak usia 3-5 tahun.

Sedangkan untuk remaja sampai dewasa, terdapat rentang durasi tersendiri. Contohnya, 9-11 jam untuk anak-anak atau remaja antara usia 6-13 tahun, 8 jam untuk remaja usia 13 sampai 18 tahun, 10 jam untuk orang dewasa muda dengan kisaran umur antara 18-25 tahun, 7-9 jam untuk orang-orang berusia 26-64 tahun dan yang terakhir adalah 7-8 jam untuk orang lanjut usia.

Dengan tidur berdasarkan durasi ideal tersebut, tubuh akan lebih fresh dan dapat kembali beraktivitas secara maksimal setiap harinya.

Kawasan ini seperti layaknya menjadi pemisah antara orang kaya dan orang miskin

lavabookie
LavaBookie - Meskipun era apartheid di Afrika Selatan berakhir lebih dari 20 tahun silam, ternyata masih ada ketegangan ekonomi antara kulit hitam dan kulit putih.

Sebagian kaum kulit hitam menempati strata bawah masyarakat di mana mereka terus berhadapan dengan kemiskinan, pengangguran dan ketimpangan sosial.

Kesenjangan ekonomi bahkan terasa lebih nyata ketika dilihat dari udara. Itulah yang ingin diungkapkan fotografer Amerika Johnny Miller, yang sekarang tinggal di Cape Town.

Melalui foto-foto yang diambil dari udara menggunakan drone kamera, dia berhasil menangkap sisa-sisa `kekejaman` sistem apartheid. Koleksi foto-foto itu kemudian diterbitkan dalam sebuah laporan berjudul Unequal Scenes.

"Drone kamera cukup menarik, karena memberi perspektif baru tentang tempat-tempat yang sebelumnya tidak pernah terpikirkan," kata Miller kepada CityLab.

Miller menerbangkan drone miliknya ke beberapa lingkungan yang paling kontras dari Cape Town, seperti Masiphumelele. Lingkungan ini memiliki populasi sekitar 38.000 orang, yang sebagian besar tinggal di gubuk beratap seng kecil.

Sementara di sebelahnya adalah lingkungan Danau Michelle, sebuah wilayah yang dihuni kaum kelas atas dengan harga properti yang mencapai jutaan dolar.

"Saya dapat katakan bahwa pemisahan permukiman di Cape Town sangat memilukan," kata Miller.
lavabookie
Miller mengatakan bahwa pemisahan itu seperti neraka perkotaan. Ada penyakit, ada kejahatan, ada pengangguran, ada kemarahan, dan ada keputusasaan.

"Sementara yang satunya terdapat semua kesenangan hidup. Ada Internet, mobil, kenyamanan, kolam renang, akses ke bank, pekerjaan, dan harapan," katanya.

Beberapa lingkungan ultra-kaya ini secara fisik dipisahkan dari gubuk-gubuk kumuh, kadang-kadang dengan pagar listrik, pos jaga, dan bahkan dengan lahan basah.

Banyak dari lingkungan-lingkungan di Cape Town yang sengaja dibuat terpisah sejak awal.

Miller mengatakan bahwa masalah ini tidak terbatas di Cape Town saja. Hal kontras serupa juga terdapat di kota-kota Afrika Selatan lainnya mulai dari Durban hingga Johannesburg.

Inilah Keindahan alam negeri sakura disaat musim hujan

lavabookie
LavaBookie - Seperti inilah keindahan alam Jepang di tengah musim hujan yang mengguyur hampir setiap hari. Keunikan alam pegunungan negeri matahari terbit ini diabadikan oleh Hidenobu Suzuki. Dilansir Bored Panda (25/6), Suzuki merupakan seorang ahli kecantikan dengan kecintaan mendalam para fotografi. Sebelumnya dia sudah pernah membuat netizen kagum dengan foto-foto menakjubkan Hitachi Seaside Park, padang bunga shibazakura, dan musim sakura.

Kali ini Suzuki mencoba memamerkan indahnya panorama di bulan Juni. Dia mengabadikan sejumlah potret alam di salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO yang jadi kebanggaan Jepang, yaitu Air Terjun Nachi. Air terjun ini mengalir dari ketinggian 133 meter.

lavabookie
Di dekatnya terdapat Kuil Besar Nachi, dengan arsitektur tradisional indah dan dikelilingi taman bunga. Suzuki memotret kolam ikan koi berikut karena mengingatkannya pada lukisan berjudul The Water Lily Pond karya maestro Claude Monet.

lavabookie
Kolam ikan koi yang mengingatkan pada lukisan Water Lily Pond. 2016 Hidenobu Suzuki
Sementara hutan dan semak-semak dipenuhi bunga mekar yang menimbulkan aura misterius saat dipotret di tengah cuaca mendung. Apalagi gumpalan kabut merayap turun dari bukit, menyelimuti tanaman dan lembah yang ada di bawahnya.

lavabookie
Suzuki tak ingin keindahan yang ditangkap mata dan lensa kameranya hanya mengendap di antara tumpukan file digital. Jadi dia membagi hasil karyanya kepada netizen melalui Bored Panda dan 500px.

"Saya ingin foto-foto saya bisa membangkitkan emosi seperti halnya lukisan Jepang," tuturnya.

Rabu, 29 Juni 2016

Mau THR tambahan?? Coba deh lakuin hal ini bersama dengan teman

lavabookie
LavaBookie - Sebagai bulan berkah dan rahmat, Ramadan tidak jarang juga dimanfaatkan sebagai ajang mendapatkan uang tambahan. Ada berbagai pilihan kegiatan yang bis dilakukan untuk menambah pundi-pundi menjelang hari raya. Ajak teman dekat untuk berbagi modal dan memulai usaha untuk menebalkan dompet jelang Lebaran.

Berjualan Takjil

Takjil biasanya selalu diburu menjelang waktu berbuka puasa. Selain aneka minuman segar, camilan dan jajan pasar juga sering dijadikan barang dagangan. Karena modal yang dikeluarkan tidak terlalu besar, tidak ada salahnya mengajak teman untuk bersama-sama berjualan takjil. Pastikan Anda menjajakannya di kawasan yang ramai dan kemas produk dengan cantik, agar menarik perhatian para pembeli.

Bisnis Busana Muslim

Bisnis ini paling laku saat datangnya bulan puasa, terutama menjelang Hari Raya Lebaran. Tradisi masyarakat Indonesia yang terbiasa mengenakan baju baru saat merayakan hari kemenangan menjadikan usaha bersama teman ini laris manis. Tidak perlu mendirikan toko, Anda bisa memanfaatkan media sosial sebagai lapak dagangan.

Bisnis Parsel

Parsel biasanya digunakan sebagai sarana dalam memperkuat tali silaturahmi antar anggota keluarga, kerabat, atau teman. Gandeng teman dekat untuk ikut dalam bisnis merangkai dan memasarkan bingkisan-bingkisan ini. Pastikan memilih produk yang berkualitas dan dibungkus dengan apik dan menarik.

Selain mengoptimalkan ibadah, tidak ada salahnya memanfaatkan kesempatan di bulan puasa ini, untuk merambah bisnis musiman dan menambah pendapatan. Selamat mencoba!

Inilah 5 hal yang membuat kamu selalu terbangun setiap malam

lavabookie
LavaBookie - Anda sering terbangun di tengah malam? Hal itu terus berulang dan membuat Anda tidak nyaman? Jose Colon, MD, pendiri Paradise Sleep dan penulis The Sleep Diet, mengatakan bahwa terbangun di tengah malam itu normal dan merupakan bagian dari DNA manusia. Nah, ini lima alasan kenapa beberapa dari kita sering terbangun di tengah malam, seperti dilansir msn.com.

1. Ingin buang air kecil

Nocturia (hasrat buang air kecil di malam hari) menjadi salah satu penyebab Anda bangun di tengah malam. Bila Anda sering mengalaminya, para ahli menyarankan untuk minum air yang dicampur sedikit garam sekitar 30 menit sebelum tidur.

2. Suhu kamar yang terlalu panas

Suhu kamar yang terlalu panas bisa membuat Anda tidak bisa tidur lelap. Temperatur kamar antara 16-18 derajat Celcius sangat ideal untuk dipakai tidur dan bisa membuat Anda lebih cepat mengantuk.

3. Membuka media sosial

Jika Anda memiliki kebiasaan seperti membuka media sosial sebelum tidur, itu bisa mengganggu kualitas tidur Anda. Paparan sinar ke mata yang terjadi saat malam bisa menghentikan tubuh untuk membuat melatonin, hormon tidur. Karena itu, matikan lampu kamar Anda sebelum tidur atau jika Anda ingin bermain dengan smartphone Anda, coba kurangi intensitas cahayanya.

4. Alkohol

Minum alkohol sebelum tidur bisa mengganggu kualitas tidur Anda. Beberapa jam setelah minum alkohol, Anda mungkin merasa ngantuk, namun beberapa jam kemudian Anda akan merasakan ketidaknyamanan di perut Anda. Bila Anda ingin minum alkohol, minumlah beberapa jam sebelum tidur agar efeknya tidak terlalu keras.

5. Stres

Stres bisa menggangu tidur Anda. Dan untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba yoga atau teknik meditasi lainnya.

Inilah lima alasan kenapa Anda sering terbangun di tengah malam. Bila masalah itu mulai mengganggu Anda, tak ada salahnya untuk meminta saran dokter.

Cara bakar kalori lebih banyak dengan cara yang sederhana

lavabookie
LavaBookie - Tanpa kita sadari, banyak kegiatan sederhana yang bisa kita lakukan sekaligus membakar kalori. Kegiatan itu pun bukanlah yang berat dan melelahkan seperti yang kita asumsikan. Asal dilakukan dengan rutin serta diimbangi dengan pola makan yang baik, tentu kegiatan sekecil apapun akan berpengaruh dalam proses pembakaran kalori.

Seperti dilansir dari She Knows, membakar kalori bisa kita lakukan lewat kegiatan sederhana dan menyenangkan. Jika kita membiasakan diri melakukan kegiatan tertentu yang menyenangkan sekaligus menyehatkan, bisa dipastikan kualitas hidup kita pun membaik.

Selama ini banyak yang salah berasumsi soal kalori. Secara umum, seseorang menganggap mengurangi asupan kalori adalah cara terbaik menurunkan berat badan. Padahal, mengurangi kalori yang masuk ke tubuh saja tak cukup. Berolahraga juga faktor kunci yang membuat diet berhasil.

Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan adalah bersepeda bersama sahabat, kekasih, atau keluarga. Melakukan aktivitas membakar kalori bersama orang terdekat diyakini bikin semangat dan bikin tidak malas untuk dijalankan. Hal terpenting kedua adalah menciptakan suasana olahraga yang menyenangkan. Apabila Anda berolahraga seorang diri, jangan lupa menyiapkan daftar lagu favorit di smartphone Anda.

Tidak selalu harus berolahraga, hanya dengan membersihkan rumah selama sejam, Anda sudah bisa membakar 336 kalori. Selain itu, jika Anda menambahnya dengan menyapu lantai selama sejam, 240 kalori lagi akan terbakar. Selain itu menggosok lantai atau mengepel selama sejam akan membakar 325 kalori. Jika malas, menggunakan vacuum cleaner akan membakar sebanyak 215 kalori. Mudah bukan?

Jika Anda memiliki anjing dan mengajaknya jalan-jalan, Anda bisa membakar kalori sebanyak 442 kalori selama sejam. Jika Anda suka menari dan dance mengikuti irama, melakukannya akan membakar 442 kalori. Tentu sangat mudah dan menyenangkan.

Untuk bisa membakar 3.000 kalori sepekan, pilih saja kegiatan yang Anda suka dari berbagai kegiatan tadi. Jangan lupa melakukannya secara konsisten untuk mencapai target yang diinginkan.

Selasa, 28 Juni 2016

Lakukan 6 cara ini agar keuangan anda bisa hingga akhir bulan

lavabookie
LavaBookie - Banyak pekerja atau karyawan yang mulai kehabisan uang di pertengahan bulan. Hal ini terjadi karena kesalahan dalam mengatur pengeluaran setiap harinya.

Tak peduli berapa besar gaji Anda, kalau tidak bisa mengatur keuangan dengan tepat dan cermat, Anda tetap saja akan sekarat di pertengahan bulan sampai ke akhir bulan.

Berikut ini akan dibeberkan trik mengelola keuangan biar Anda masih bisa 'bernapas' hingga akhir bulan seperti ditulis hipwee.


Berikut ini kami rangkum dalam 6 cara untuk mengatur keuangan hingga akhir bulan : 


1.Jangan abaikan dana darurat

LavaBookie - Untuk menjaga keuangan tetap aman, Anda harus memaksakan diri untuk menabung. Namun tak habis di situ, Anda juga harus mempunyai dana darurat.

Dana darurat ini dibutuhkan jika Anda tiba-tiba harus membeli HP baru karena kecopetan. Atau bisa saja Anda butuh biaya berobat ke dokter.

Tidak ada seorangpun yang tahu apa yang akan terjadi dalam sebulan itu, ada baiknya Anda menyiapkan dana untuk kebutuhan tak terduga. kebutuhan-kebutuhan tak terduga ini bisa membuat keuangan Anda kembang kempis di akhir bulan.

2.Pisahkan anggaran untuk kebutuhan dan keinginan

LavaBookie - Memang sudah kodrat bahwa kebutuhan saja tak cukup buat manusia. Pasti Anda punya juga keinginan ini dan itu yang sebenarnya tak perlu.

Menyiasati ini semua, Anda harus segera memisahkan anggaran untuk kebutuhan dan anggaran untuk keinginan. Jangan sampai Anda menghabiskan semua uang untuk keinginan, dan yang menjadi kebutuhan malah tak terpenuhi.

3.Cek tagihan dan tanggunan

LavaBookie - Cara agar Anda tak kehabisan uang di tengah bulan adalah dengan bijak terhadap semua keinginan meskipun itu hal yang wajar.

Sebelum Anda membeli barang yang diinginkan, ingat-ingat dulu apakah Anda masih punya tanggungan dan tagihan yang harus dibayar. Jangan sampai uang Anda sudah habis untuk hura-hura, dan tiba-tiba ada tagihan yang harus Anda bayar segera.

Kalau sudah begini, Anda harus merogoh kocek dari anggaran kebutuhan lainnya, dan wajar saja kalau ujungnya keuangan Anda seret padahal baru pertengahan bulan.

4.Rencanakan pengeluaran

LavaBookie - Cara berikutnya agar keuangan Anda aman sampai akhir bulan adalah dengan mencatat rencana pengeluaran ke depan. Anda harus sudah tahu apa saja yang mau dibeli dengan gaji bulan depan.

Dengan membuat anggaran belanja, Anda bisa tahu apa yang menjadi kebutuhan atau cuma keinginan semata.

Anda harus kejam pada diri sendiri dengan menerapkan prinsip skala prioritas.

5.Pisahkan anggaran dari awal

LavaBookie - Selain membuat anggaran, Anda juga harus membiasakan diri untuk belanja rutin untuk kebutuhan sehari-hari.

Anda bisa melakukan belanja per-dua mingguan. Saat Anda gajian, setelah dipotong dana tabungan dan dana darurat, pisah gaji Anda menjadi dua bagian. Untuk dua minggu pertama dan dua minggu kedua. Dengan begitu, Anda tak akan sekarat di akhir bulan, karena uang hidup Anda sudah dipersiapkan.

6.Bawa catatan belanja bulanan

LavaBookie - Strategi menjaga keuangan tetap utuh sampai akhir bulan adalah dengan membawa catatan saat belanja. Dengan begini, Anda tidak akan asal dalam belanja.

Biasakan membuat catatan belanja, apa saja yang harus Anda beli. Gunakan juga kacamata kuda, supaya Anda tak tergoda untuk membeli barang-barang yang tak perlu.

Berikut ini adalah 5 batu yang memiliki keseimbangan di dunia

LavaBookie - Apa itu balancing rock atau batu keseimbangan? Balancing rock adalah sekumpulan batu yang tersusun dengan formasi tak biasa. Batu-batu yang lebih kecil menyangga batu yang lebih besar. Formasi batuan seperti ini bisa tercipta berkat keseimbangan yang luar biasa.

Umumnya, balancing rock terbentuk karena erosi yang berlangsung selama ribuan tahun. Namun ada juga balancing rock yang sengaja dibuat oleh manusia.

Beberapa orang bahkan sengaja menekuni seni menyusun formasi batu seperti ini. Bagi mereka, keterampilan ini berguna untuk melatih kesabaran dan sebagai sarana meditasi.

Di berbagai belahan dunia ini terdapat sejumlah batu keseimbangan yang tersohor. Bentuk unik dan ukuran yang masif menyebabkan batu-batu ini mengundang decak kagum, hingga menjadi objek wisata yang cukup populer. Berikut ini kami tampilkan beberapa di antaranya.

1.Idol Rock - Inggris
Idol Rock - Inggris
LavaBookie - Di Brimham Moor, Yorkshire utara, Inggris terdapat fenomena alam yang luar biasa, yaitu Idol Rock atau 'batu berhala'.

Idol rock yang juga dikenal dengan nama Druids Idol (berhala druid) dan Druid's Writing Desk (meja tulis druid) merupakan susunan batu seberat 200 ton yang ditopang oleh sebuah batu berbentuk piramida mungil.

Di Brimham ada banyak formasi batu seperti ini. Begitu banyaknya hingga batu-batu itu dikira ciptaan sihir druids. Tetapi pada kenyataannya fenomena batu ini bisa dijelaskan dengan hukum gravitasi dalam ilmu fisika.

2.Pagoda Batu Emas Kyaiktiyo - Myanmar

Pagoda Batu Emas - Myanmar
LavaBookie - Letak pagoda ini ada di Negara Bagian Mon, tepatnya di bagian utara pantai Tenasserim. Pagoda berukuran mungil itu berdiri di atas sebongkah batu berwarna emas yang letaknya tepat di ujung tebing bukit Kyaiktiyo setinggi 1100 meter di atas permukaan laut.

Dengan batu granit berwarna emas mencolok yang tampak seolah nyaris jatuh dari tebing membuat keberadaan kuil ini tampak menonjol bahkan dari kejauhan.

Legenda setempat menyebutkan kalau Pagoda Batu Emas disangga oleh sehelai rambut Buddha. Konon Sang Buddha memberikan rambutnya kepada seorang biarawan yang kemudian menggunakannya untuk menyangga altar batu.

3.Krishnas Ball - India

Krishnas Ball - India
LavaBookie - Kalau Myanmar punya Pagoda Batu Emas, India punya Krishna's Ball atau Bola Krishna. Batu tersebut terletak diMahabalipuram,kokoh berdiri di tengah tanah lapang. Warga menamai bola tersebutVaan Irai Kal, artinya batu sang dewa langit. Berabad-abad sudah berlalu dan batu tersebut tak pernah tergelincir dari tempatnya berada.

Legenda menyebutkan kalau Krishna's Ball tadinya adalah gumpalan mentega yang dicuri oleh Krishna, titisan Dewa Wishnu. Ilmu pengetahuan memiliki pendapat yang berbeda.Kemungkinan besar, dulunya bola ini adalah batu yang jauh lebih besar dan mengalami korosi hingga menjadi seperti sekarang.

4.Mexican Hat Rock - Amerika Serikat

Mexican Hat Rock - Amerika Serikat
LavaBookie - Kenapa batu ini disebut Mexican Hat? Benar sekali, karena bentuknya menyerupai topi sombrero khas Meksiko. Sebuah batu yang menyerupai lempengan besar disangga oleh batu kecil berbentuk silinder. Batu ini terletak di sebelah barat Bluff, Utah, Amerika Serikat.

Mexican Hat sekaligus menjadi nama kota tempat batu tersebut berada. Menurut situs Visit Utah, kota Mexican Hat didirikan oleh E.L. Goodridge. Awalnya Goodridge bermaksud menambang minyak di daerah tersebut pada tahun 1908. Namun daerah itu ternyata tak produktif. Di kemudian hari, justru formasi batu yang ditemukan di sana yang menarik para imigran untuk berdatangan ke daerah itu.

5.Kjeragbolten - Norwegia

Kjeragbolten - Norwegia
LavaBookie - Kjeragbolten adalah batu raksasa dengan volume 5 meter kubik yang terjepit di antara tebing Gunung Kjerag di Lysefjorden, Norwegia. Batu ini berada tepat di atas jurang yang dalam.

Dengan ketinggian 984 meter dan posisinya yang unik, Kjeragbolten menampilkan keindahan yang tak biasa. Selain itu, batu tersebut relatif mudah dipijak. Tak heran kalau banyak wisatawan yang berfoto di sana. Kawasan sekitarnya sendiri termasuk daerah pendakian yang cukup populer.

Berikut ini adalah cara-cara untuk menghemat uang THR anda

lavabookie
LavaBookie - Horee, THR sudah diterima! Ada banyak rencana untuk memanfaatkan tunjangan hari raya demi menyenangkan keluarga. Apalagi harga kebutuhan pokok dan tiket pulang ke kampung halaman untuk bersilaturahmi biasanya melambung tinggi. Alangkah baiknya apabila Anda selalu berupaya untuk menjaga keseimbangan kondisi finansial. Jangan sampai cepat hilang, berikut kiat yang dapat diterapkan guna menyelamatkan THR.

1.Menyisihkan 50%

Salah satu langkah yang bisa dipraktikkan untuk melakukan penghematan saat lebaran adalah dengan menyisihkan 50% dana THR. Hal ini sangat penting guna menjaga keuangan tetap ideal sampai momen lebaran berakhir. Hindari kebiasaan buruk membeli barang-barang yang tidak terlalu diperlukan. Ini sangat penting supaya pembengkakan anggaran dapat dihindari.

2.Mengatur dana mudik

Membuat anggaran keperluan selama mudik merupakan langkah yang cerdik guna mengatasi hilangnya THR dalam waktu singkat. Pastikan biaya apa saja yang hendak Anda keluarkan untuk lebaran tahun ini. Perhitungkan dengan cermat berapa nominal yang dibutuhkan untuk membeli oleh-oleh, pakaian, keperluan transportasi, dan lain-lain.

3.Memilih provider seluler paling irit

Meski terkesan tak seberapa, biaya smartphone Anda juga harus tetap dikontrol. Sebelum lebaran, menelpon saudara jauh atau menghubungi mereka melalui media sosial seperti sudah menjadi sebuah kewajiban. Agar THR tetap terjaga aman dalam tabungan, jatuhkan pilihan pada provider seluler yang menawarkan berbagai promo menarik.

5 Orang Sukses Ini Memiliki Hobi "Bangun Siang"

lavabookie
LavaBookie - Jika kita menilik dari berbagai kebiasaan orang sukses, tentu banyak yang berasumsi bahwa orang sukses cenderung mengawali hari lebih pagi.

Namun, jika kamu adalah orang yang tak bisa bangun pagi, janganlah berkecil hati. Meski rejeki beberapa orang sukses tak dipatok ayam karena bangun pagi, banyak juga di antara yang hobi 'bangun siang,' juga tetap mendapat kesuksesan layaknya yang bangun pagi. Apakah bangun pagi adalah awal kesuksesan hanyalah mitos? Mungkin iya untuk beberapa orang ini.

Bahkan, dilansir dari Independent, studi yang dihelat oleh University of Madrid menyatakan bahwa mereka yang 'melek' di tengah malam punya intelejensia yang lebih tinggi ketimbang mereka yang aktif di siang hari. Beberapa studi memang menyatakan bahwa kecerdasan 'morning person' dan 'night owl' memang punya perbedaan signifikan, namun dikatakan bahwa mereka yang bekerja di malam hari cenderung lebih kreatif.

Well, studi hanyalah studi, setiap individu tentu tak terwakilkan hanya dengan satu studi saja. Namun setidaknya ada beberapa orang yang bangun siang namun tetap sukses. Berikut di antaranya.

1.Jonah Peretti, CEO Buzzfeed

Jonah Peretti, CEO Buzzfeed
LavaBookie - Tentu di budaya barat yang bangun normal adalah jam 6 pagi, bangun jam 8.30 tentu sudah terhitung kesiangan. Apalagi dalam konteks bisnis, jam setengah sembilan seharusnya seseorang sudah berada di kantor.

Namun berbeda dengan Jonah Peretti, yang menjadi CEO salah satu raksasa media online di Amerika Serikat, Buzzfeed, yang bangun tak pernah kurang dari jam 8.30 pagi. Aktivitas pagi yang dilakukan pria yang juga co-founder dari The Huffington Post ini terbilang cukup baik meski dia bangun kesiangan. Pasca bangun, dia langsung membaca koran The New York Times bagian sport serta bisnis, bersiap berangkat ke kantor, lalu mengambil majalah New York Magazine untuk dibaca di kereta bawah tanah.

Segala sesuatu seperti sarapan dan 'ngopi' di pagi haris, secara efektif dilakukan sembari jalan, seperti kebanyakan warga Manhattan lainnya.

2.Kathryn Schulz, writer di New Yorker serta TED speaker

Kathryn Schulz, writer New York
LavaBookie - Terkenal sebagai kritikus buku, penulis buku, serta jurnalis berprestasi karena pernah memenangkan Pulitzer Prize di tahun ini, Kathryn Schulz sama sekali bukan 'morning person.' Jurnalis yang pernah bekerja di New York Times serta Rolling Stone ini mengaku bahwa dia sangat 'hidup' ketika orang lain sedang tidur.

Namun menurut apa yang dia akui sendiri di sebuah artikel New York Magazine, dia cukup terganggu dengan jam tidur dan jam aktifnya. Ia menyatakan bahwa "terkadang aku pikir aku akan berikan apapun asal aku bisa jadi morning person."

Namun tidak bisa, menurutnya, otaknya mulai 'hidup' pada jam 10 malam. Dia sering bingung pada jam 3 pagi, karena dia harus memilih antara tidur dan meninggalkan pekerjaannya, lalu bangun di jam 9 pagi, atau sekalian tidak tidur dan mencuri jam tidur dalam dua jam setelah semua pekerjaannya semua beres. Bagaimanapun, sepertinya menuruti jam otak mulai 'nendang' adalah hal yang terbaik, meski harus bangun siang.

3.Bill de Blasio, Walikota New York City

Bill de Blasio, Walikota New York
LavaBookie - Sepertinya warga New York City cukup menyukai de Blasio, pasalnya sejak kampanye, pria 55 tahun yang menjabat sebagai walikota sejak 12014 ini, mengakui kalau dirinya adalah bukanlah seorang 'morning person.' Bahkan dilansir dari Observer, de Blasio ketika masih menjabat sebagai advokat publik di New York City sering telat datang ke berbagai acara dan mendapat reputasi sebagai 'tukang telat' dari staffnya.

Dia menyatakan, "Aku berpikir seharusnya masyarakat ini bisa bekerja hingga larut malam, dan bangun lebih siang. Namun hal ini tak akan terjadi untuk saat ini."

Jadwal kerja sang walikota sama sekali tidak diumbar ke publik. Namun diketahui bahwa dia selalu melakukan gym pada jam 9 hingga 10 pagi. Yap, jam tersebut sebenarnya adalah jam walikota seharusnya sudah beraktivitas.

Aktivitas de Blasio sama sekali berbeda dengan walikota-walikota sebelumnya, di mana Michael Bloomberg diketahui rutin melakukan jogging jam 5 pagi, dan Rudy Giuliani yang sudah memulai meeting dengan staf senior pada jam 8 pagi.

4.Winston Churchill, mantan Perdana Menteri Inggris

Winston Churchill, mantan Perdana Menteri Inggris
LavaBookie - Terkenal sebagai pemimpin Inggris di masa perang, ternyata sang Perdana Menteri bukanlah orang yang bangun pagi. Meski diketahui dirinya tak bangun siang juga, yakni jam 7.30 pagi, sang Perdana Menteri tidak beranjak dari tempat tidur hingga jam 11 siang.

Menurut Daily Routines, Winston Churchill hanya terbangun di tempat tidurnya, menikmati sarapan dan aktivitas baca koran paginya tanpa beranjak. Ia bahkan memulai pekerjaannya di tempat tidur. Semua hal penting dia arahkan kepada sang sekretaris, hingga akhirnya dia pergi mandi dan berangkat ke kantor sebelum siang.

5.Alexis Ohanian, founder Reddit

Alexis Ohanian, Founder Reddit
LavaBookie - Bekerja di industri kreatif memang cukup sulit untuk mematok jam kerja, tak terkecuali founder dari website komunitas ternama di dunia, Reddit. Sang founder, Alexis Ohanian, bahkan mengakui kalau dirinya seringkali 'kesiangan.'

Dilansir dari Fast Company, Alexis Ohanian yang merupakan internet entrepreneur berprestasi yang masuk dalam daftar Forbes "30 under 30" sebagai figur penting dalam dunia teknologi, dirinya tak pernah tidur di bawah jam 2 pagi. Dengan itu dia mencoba untuk bangun tak lebih dari jam 10 pagi, dengan bantuan membangunkan dari kucing peliharaannya yang sudah kelaparan untuk minta makan.

Senin, 27 Juni 2016

Menyusui adalah tahap awal untuk membangun kesehatan mental anak

lavabookie
LavaBookie - Menjaga kesehatan tubuh haruslah menyeluruh. Tak hanya kesehatan secara fisik saja, namun kesehatan mental juga harus diperhatikan. Sebab walaupun tubuhmu bugar namun jika dari dalam tubuhmu tidak memiliki kesehatan yang mendukung, maka kesehatan fisik juga akan menurun secara perlahan.

Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilansir dari indiatimes.com menemukan bahwa tindakan menyusui bayi mampu memberikan dampak positif untuk kesehatan mental anak saat mereka beranjak remaja hingga dewasa.

"Menyusui bayi dengan durasi yang panjang atau memberikan ASI eksklusif memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental anak di beberapa fase pertumbuhan. Kami menemukan bahwa seorang anak yang diberikan ASI sedari bayi memiliki risiko rendah akan perilaku agresif yang mengganggu lingkungan dan proses belajar yang bisa berdampak buruk pada bidang self-esteem," ujar pemimpin penelitian ini Tamsen J. Rochat dari Human Science Research Council, Durban di Afrika Selatan.

Temuan ini sendiri berasal dari beberapa anak yang mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama saat mereka berusia 7-11 tahun. Kemudian perilaku mereka dibandingkan dengan anak yang semasa bayinya diberikan susu formula untuk mencukupi kebutuhan gizi mereka.

Tidak sengaja menelan rambut dapat membuat kita sakit perut?

lavabookie
LavaBookie - Menemukan rambut di makanan yang kita pesan di sebuah warung atau resto, tentu menjijikkan. Sebenarnya hal ini terasa menjijikkan di benak kita karena kita tak pernah tahu asal rambut tersebut dari mana. Namun benarkah sehelai rambut dari semenjijikkan dan seberbahaya itu?

Dilansir dari PopSci, Anda bahkan sama sekali tak perlu khawatir. Food and Drug Administration (FDA) yang merupakan badan kesehatan Amerika Serikat, bahkan tidak memberikan larangan atau peringatan apapun terhadap makanan yang secara kebetulan 'disatroni' sehelai rambut ini. FDA bahkan tidak menerima satupun laporan seseorang yang sakit karena mencerna satu helai rambut.

Maria Colavincenzo, seorang dermatologist dari Northwestern University yang juga merupakan spesialis rambut, menjelaskan mengapa Anda tak perlu khawatir akan adanya rambut di makanan Anda.

"Rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, yang secara kimiawi tidak aktif dan tak berpengaruh apapun jika dicerna," ungkap sang ahli. Yang mungkin menyebabkan permasalahan perut adalah bakteri staphylococcus yang mungkin ada di helai rambut tertentu. Hal ini bisa menyebabkan diare dan berbagai gangguan perut. Namun jika tertelan satu helai, tak akan berpengaruh apapun.

Hal ini tentu akan berbeda jika Anda memakan banyak sekali rambut, yang kejadiannya di perut Anda akan serupa dengan pembuangan kamar mandi yang tersumbat oleh rambut Anda sendiri. Jumlah rambut yang banyak di sistem pencernaan akan membuatnya menggumpal di dalam perut Anda. Kondisi ini bahkan memiliki nama ilmiah, yakni trichobezoars, yang dapat menyebabkan nyeri perut dan berbagai gejala lain.

Bahkan, mungkin Anda sudah memakan rabut hari ini. Hal ini dikarenakan pabrik makanan olahan menggunakan sebuah bahan makanan bernama L-cysteine, sebuah asam amino di keratin, yang berguna untuk adonan lebih stabil dan meningkatkan rasa asin serta gurih. Beberapa pabrik menggunakan bulu bebek serta rambut manusia untuk mendapatkan L-cysteine ini.

Meski demikian, mungkin masih akan terasa menjijikkan jika ada sehelai bulu di semangkok bakso yang akan Anda makan. Atau lebih buruk Anda sudah terlanjur memakannya. Namun tak apa, paling tidak Anda sudah tahu jika sehelai saja tak akan membuat Anda sakit perut.

Minggu, 26 Juni 2016

Berikut Ini adalah Langkah Awal Wujudkan Kehidupan Seks Dalam Rumah Tangga

lavabookie
LavaBookie - Di dalam pernikahan, kita semua ingin melakukan yang terbaik untuk membahagiakan pasangan, apapun bentuknya. Setiap orang pasti ingin berusaha mewujudkan pernikahan yang menyenangkan, penuh cinta, hangat, dan memiliki rasa saling percaya. Salah satu cara terbaik untuk membuat kehidupan pernikahan selalu bahagia adalah dengan menjaga kemesraan. Terkadang, untuk bersikap mesra setiap saat bukanlah hal yang mudah. Apalagi jika Anda termasuk orang yang cuek dan tidak romantis. Salah satu cara mengekspresikannya adalah tentu saja dengan hubungan intim yang sakral bersama pasangan.

Kehidupan seks setiap pasangan suami istri memiliki pengaruh yang besar pada interaksi Anda berdua di kehidupan pernikahan. seks bukanlah hanya sekedar sentuhan fisik, namun bagaimana Anda dan pasangan saling merasa nyaman dan mengekspresikan kasih sayang. Bagaimana jika Anda tidak merasa nyaman dengan pasangan, atau malah kurang percaya diri? Jika Anda tidak merasa nyaman dan percaya diri, maka akan sulit untuk dapat melangkah lebih intim dengan pasangan. Diskusikan masalah ini dengan pasangan. Sangat penting bagi setiap pasangan muda untuk bisa belajar merasa nyaman dalam mengekspresikan keinginan di kehidupan pernikahan. Tidak terkecuali dalam hubungan suami istri.

Terbukalah dengan Seksualitas Anda 

Saat membuat keputusan untuk lebih terbuka soal seksualitas, maka Anda juga perlu menyadari bagaimana pandangan Anda soal berhubungan intim itu sendiri. Beberapa dari kita telah banyak mendapatkan pengetahuan tentang seks, baik dari pelajaran yang didapatkan secara langsung atau dari lingkungan sekitar. Hal ini membentuk persepsi tersendiri di dalam pikiran setiap individu. Ketika Anda sudah lebih memahami hubungan intim sebagai sesuatu yang sakral, maka perlahan-lahan Anda dapat mengubah pemahaman seks tersebut menjadi lebih positif.

Tingkatkan Kepercayaan Diri

Agar dapat menikmati hubungan intim dengan pasangan, Anda harus merasa percaya diri terlebih dahulu. Terimalah dan hargai diri Anda apa adanya. Begitu Anda mulai mencintai diri Anda sendiri, maka kepercayaan diri akan timbul dengan mudah. Cara ini akan membuat Anda lebih mudah merasa nyaman dan dapat mewujudkan kehidupan seks yang sehat.

Jangan Berharap Terlalu Tinggi

Apa yang Anda lihat di media atau layar lebar tentang hubungan intim tidaklah sesuai dengan kehidupan nyata. Setiap pasangan akan memiliki pengalaman yang berbeda-beda. Jika Anda mendengar sahabat atau teman Anda berbagi tentang pengalaman pribadi mereka, maka hal tersebut tidak akan selalu terjadi dengan Anda. Ini bukanlah sebuah kompetisi dan tidak akan ada orang yang berhak menilainya. Nikmati momen intim bersama pasangan. Belajarlah untuk berkomunikasi dengan terbuka akan hal ini dengan pasangan agar dapat mewujudkan kehidupan seks yang sehat dalam rumah tangga.