Selasa, 28 Juni 2016

Berikut ini adalah cara-cara untuk menghemat uang THR anda

lavabookie
LavaBookie - Horee, THR sudah diterima! Ada banyak rencana untuk memanfaatkan tunjangan hari raya demi menyenangkan keluarga. Apalagi harga kebutuhan pokok dan tiket pulang ke kampung halaman untuk bersilaturahmi biasanya melambung tinggi. Alangkah baiknya apabila Anda selalu berupaya untuk menjaga keseimbangan kondisi finansial. Jangan sampai cepat hilang, berikut kiat yang dapat diterapkan guna menyelamatkan THR.

1.Menyisihkan 50%

Salah satu langkah yang bisa dipraktikkan untuk melakukan penghematan saat lebaran adalah dengan menyisihkan 50% dana THR. Hal ini sangat penting guna menjaga keuangan tetap ideal sampai momen lebaran berakhir. Hindari kebiasaan buruk membeli barang-barang yang tidak terlalu diperlukan. Ini sangat penting supaya pembengkakan anggaran dapat dihindari.

2.Mengatur dana mudik

Membuat anggaran keperluan selama mudik merupakan langkah yang cerdik guna mengatasi hilangnya THR dalam waktu singkat. Pastikan biaya apa saja yang hendak Anda keluarkan untuk lebaran tahun ini. Perhitungkan dengan cermat berapa nominal yang dibutuhkan untuk membeli oleh-oleh, pakaian, keperluan transportasi, dan lain-lain.

3.Memilih provider seluler paling irit

Meski terkesan tak seberapa, biaya smartphone Anda juga harus tetap dikontrol. Sebelum lebaran, menelpon saudara jauh atau menghubungi mereka melalui media sosial seperti sudah menjadi sebuah kewajiban. Agar THR tetap terjaga aman dalam tabungan, jatuhkan pilihan pada provider seluler yang menawarkan berbagai promo menarik.

6 Tempat wisata ini berpanorama indah, patut untuk dikunjungi


LavaBookie - Indonesia adalah negara yang memiliki banyak sekali keindahan alam yang tak terhingga mulai dari Sabang sampai Marauke, banyak sekali kekayaan alam Indonesia yang belum kita ketahui, seluruh orang yang hidup di Indonesia pasti sudah tahu Indonesia memiliki banyak sekali potensi alam yang bisa mengangkat Indonesia menjadi negara terindah didunia. Kita contoh saja Pulau Bali, disana banyak sekali turis yang datang untuk menikmati keindahan alam yang ada di Bali.

Dikesempatan seperti ini kami akan merekomendasikan kepada teman-teman traveler untuk ikut serta menikmati keindahan alam Indonesia kita ini, dan mungkin dari hasil survei kami ini, teman-teman traveler bisa memilih tempat-tempat yang akan dijadikan sebagai tempat-tempat pengisi hari liburan anda.

1.Pulau Raja Ampat (Papua)

Raja Ampat

Siapa yang tidak mengenal Raja Ampat. Kabupaten kecil yang ada di propinsi Papua Barat ini dikenal sebagai surga wisata bahari Indonesia. Raja Ampat merupakan sebuah kepulauan yang terdiri dari empat pulau besar, yaitu Pulau Misool, Pulau Batanta, Pulau Salawati dan pulau Waigeo. Selain itu disekeliling pulau besar ini masih terdapat pulau-pulau kecil yang tentunya juga memiliki panorama yang khas dan indah.

Salah satu hal yang paling menonjol dari Pulau Raja Ampat adalah pemandangan bawah lautnya yang sangat mengagumkan. Tidak heran jika kegiatan berenang dan menyelam sudah seperti menjadi tradisi saat kita mengunjungi pulau ini.

2.Taman Laut Bunaken (Sulawesi Utara)

Taman Laut Bunaken
Taman Laut Bunaken sudah tidak asing lagi kita dengar ditelinga kita, Taman Laut Bunaken bahkan sudah diakui oleh dunia lewat UNESCO dengan penetapan taman laut ini sebagai World Heritage pada tahun 2005 silam. Disini, anda bisa melihat pemandangan bawah laut dengan berbagai bentu terumbu karang serta ikan-ikan cantik yang berenang menyelubunginya. Selain menyelam dengan badan, Anda juga dapat menyelam dengan kapal selam khusus bagi anda yang tidak bisa berenang.

3.Pantai Dreamland (Bali)

Pantai Dreamland
Pantai Dreamland ini disebut-sebut juga sebagai salah satu pantai terindah di Bali selain Pantai Kuta. Pantai ini terletak tidak jauh dari daerah Uluwatu di Pulau Dewata, pantai ini sudah sangat terkenal akan keindahannya. Selain keindahannya salah satu yang membuat pantai ini tampak sangat mengagumkan adalah kebersihannya.

4.Pulau Samalona (Makassar)

Pulau Samalona
Untuk mengunjungi pulau ini sangatlah mudah, baik dari segi efisiensi waktu maupu8n biaya. Cukup dengan menyewa perahu motor pengunjung sudah bisa sampai ke pulau ini dalam waktu yang singkat yaitu sekitar 30menit perjalanan ke pulau samalona. Salah satu keindahan yang paling menonjol dari Pulau Samalona adalah keindahan bawah lautnya yang terkenal sampai ke mancanegara. Hal ini mendorong kunjungan wisatawan ke pulau ini meningkat dari tahun ke tahun.

5.Pantai Tanjung Bira (Sulawesi Selatan)

Tanjung Bira
Pantai Tanjung Bira merupakan pantai pasir putih yang halus dan bersih, dilengkapi dengan air lautnya yang jernih. Pantai Tanjung Bira ini sangat terkenal di Sulawesi Selatan, dimana pengunjung juga dapat menyaksikan matahari terbit dan matahari terbenam serta pengunjung juga dapat menikmati keindahan dua pulau yang ada didepannya yaitu pulau Liukang loe dan pulau Kambing (tidak berpenghuni).

6.Situ Gunung (Sukabumi)

Situ Gunung
Situ Gunung mungkin masih terdengar asing ditelinga kita, akan tetapi tempat wisata di Sukabumi ini merupakan tempat wisata yang cocok bagi anda yang ingin berkemah, bermain perahu, memancing dan lain-lainnya. Situ Gunung ini terletak di kaki Gunung Pangrango tepatnya di Desa Kadu Dampit. Pemandangan di Situ Gunung bisa memanjakan mata anda dengan keindahannya.

5 Orang Sukses Ini Memiliki Hobi "Bangun Siang"

lavabookie
LavaBookie - Jika kita menilik dari berbagai kebiasaan orang sukses, tentu banyak yang berasumsi bahwa orang sukses cenderung mengawali hari lebih pagi.

Namun, jika kamu adalah orang yang tak bisa bangun pagi, janganlah berkecil hati. Meski rejeki beberapa orang sukses tak dipatok ayam karena bangun pagi, banyak juga di antara yang hobi 'bangun siang,' juga tetap mendapat kesuksesan layaknya yang bangun pagi. Apakah bangun pagi adalah awal kesuksesan hanyalah mitos? Mungkin iya untuk beberapa orang ini.

Bahkan, dilansir dari Independent, studi yang dihelat oleh University of Madrid menyatakan bahwa mereka yang 'melek' di tengah malam punya intelejensia yang lebih tinggi ketimbang mereka yang aktif di siang hari. Beberapa studi memang menyatakan bahwa kecerdasan 'morning person' dan 'night owl' memang punya perbedaan signifikan, namun dikatakan bahwa mereka yang bekerja di malam hari cenderung lebih kreatif.

Well, studi hanyalah studi, setiap individu tentu tak terwakilkan hanya dengan satu studi saja. Namun setidaknya ada beberapa orang yang bangun siang namun tetap sukses. Berikut di antaranya.

1.Jonah Peretti, CEO Buzzfeed

Jonah Peretti, CEO Buzzfeed
LavaBookie - Tentu di budaya barat yang bangun normal adalah jam 6 pagi, bangun jam 8.30 tentu sudah terhitung kesiangan. Apalagi dalam konteks bisnis, jam setengah sembilan seharusnya seseorang sudah berada di kantor.

Namun berbeda dengan Jonah Peretti, yang menjadi CEO salah satu raksasa media online di Amerika Serikat, Buzzfeed, yang bangun tak pernah kurang dari jam 8.30 pagi. Aktivitas pagi yang dilakukan pria yang juga co-founder dari The Huffington Post ini terbilang cukup baik meski dia bangun kesiangan. Pasca bangun, dia langsung membaca koran The New York Times bagian sport serta bisnis, bersiap berangkat ke kantor, lalu mengambil majalah New York Magazine untuk dibaca di kereta bawah tanah.

Segala sesuatu seperti sarapan dan 'ngopi' di pagi haris, secara efektif dilakukan sembari jalan, seperti kebanyakan warga Manhattan lainnya.

2.Kathryn Schulz, writer di New Yorker serta TED speaker

Kathryn Schulz, writer New York
LavaBookie - Terkenal sebagai kritikus buku, penulis buku, serta jurnalis berprestasi karena pernah memenangkan Pulitzer Prize di tahun ini, Kathryn Schulz sama sekali bukan 'morning person.' Jurnalis yang pernah bekerja di New York Times serta Rolling Stone ini mengaku bahwa dia sangat 'hidup' ketika orang lain sedang tidur.

Namun menurut apa yang dia akui sendiri di sebuah artikel New York Magazine, dia cukup terganggu dengan jam tidur dan jam aktifnya. Ia menyatakan bahwa "terkadang aku pikir aku akan berikan apapun asal aku bisa jadi morning person."

Namun tidak bisa, menurutnya, otaknya mulai 'hidup' pada jam 10 malam. Dia sering bingung pada jam 3 pagi, karena dia harus memilih antara tidur dan meninggalkan pekerjaannya, lalu bangun di jam 9 pagi, atau sekalian tidak tidur dan mencuri jam tidur dalam dua jam setelah semua pekerjaannya semua beres. Bagaimanapun, sepertinya menuruti jam otak mulai 'nendang' adalah hal yang terbaik, meski harus bangun siang.

3.Bill de Blasio, Walikota New York City

Bill de Blasio, Walikota New York
LavaBookie - Sepertinya warga New York City cukup menyukai de Blasio, pasalnya sejak kampanye, pria 55 tahun yang menjabat sebagai walikota sejak 12014 ini, mengakui kalau dirinya adalah bukanlah seorang 'morning person.' Bahkan dilansir dari Observer, de Blasio ketika masih menjabat sebagai advokat publik di New York City sering telat datang ke berbagai acara dan mendapat reputasi sebagai 'tukang telat' dari staffnya.

Dia menyatakan, "Aku berpikir seharusnya masyarakat ini bisa bekerja hingga larut malam, dan bangun lebih siang. Namun hal ini tak akan terjadi untuk saat ini."

Jadwal kerja sang walikota sama sekali tidak diumbar ke publik. Namun diketahui bahwa dia selalu melakukan gym pada jam 9 hingga 10 pagi. Yap, jam tersebut sebenarnya adalah jam walikota seharusnya sudah beraktivitas.

Aktivitas de Blasio sama sekali berbeda dengan walikota-walikota sebelumnya, di mana Michael Bloomberg diketahui rutin melakukan jogging jam 5 pagi, dan Rudy Giuliani yang sudah memulai meeting dengan staf senior pada jam 8 pagi.

4.Winston Churchill, mantan Perdana Menteri Inggris

Winston Churchill, mantan Perdana Menteri Inggris
LavaBookie - Terkenal sebagai pemimpin Inggris di masa perang, ternyata sang Perdana Menteri bukanlah orang yang bangun pagi. Meski diketahui dirinya tak bangun siang juga, yakni jam 7.30 pagi, sang Perdana Menteri tidak beranjak dari tempat tidur hingga jam 11 siang.

Menurut Daily Routines, Winston Churchill hanya terbangun di tempat tidurnya, menikmati sarapan dan aktivitas baca koran paginya tanpa beranjak. Ia bahkan memulai pekerjaannya di tempat tidur. Semua hal penting dia arahkan kepada sang sekretaris, hingga akhirnya dia pergi mandi dan berangkat ke kantor sebelum siang.

5.Alexis Ohanian, founder Reddit

Alexis Ohanian, Founder Reddit
LavaBookie - Bekerja di industri kreatif memang cukup sulit untuk mematok jam kerja, tak terkecuali founder dari website komunitas ternama di dunia, Reddit. Sang founder, Alexis Ohanian, bahkan mengakui kalau dirinya seringkali 'kesiangan.'

Dilansir dari Fast Company, Alexis Ohanian yang merupakan internet entrepreneur berprestasi yang masuk dalam daftar Forbes "30 under 30" sebagai figur penting dalam dunia teknologi, dirinya tak pernah tidur di bawah jam 2 pagi. Dengan itu dia mencoba untuk bangun tak lebih dari jam 10 pagi, dengan bantuan membangunkan dari kucing peliharaannya yang sudah kelaparan untuk minta makan.

Senin, 27 Juni 2016

Menyusui adalah tahap awal untuk membangun kesehatan mental anak

lavabookie
LavaBookie - Menjaga kesehatan tubuh haruslah menyeluruh. Tak hanya kesehatan secara fisik saja, namun kesehatan mental juga harus diperhatikan. Sebab walaupun tubuhmu bugar namun jika dari dalam tubuhmu tidak memiliki kesehatan yang mendukung, maka kesehatan fisik juga akan menurun secara perlahan.

Baru-baru ini sebuah penelitian yang dilansir dari indiatimes.com menemukan bahwa tindakan menyusui bayi mampu memberikan dampak positif untuk kesehatan mental anak saat mereka beranjak remaja hingga dewasa.

"Menyusui bayi dengan durasi yang panjang atau memberikan ASI eksklusif memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan mental anak di beberapa fase pertumbuhan. Kami menemukan bahwa seorang anak yang diberikan ASI sedari bayi memiliki risiko rendah akan perilaku agresif yang mengganggu lingkungan dan proses belajar yang bisa berdampak buruk pada bidang self-esteem," ujar pemimpin penelitian ini Tamsen J. Rochat dari Human Science Research Council, Durban di Afrika Selatan.

Temuan ini sendiri berasal dari beberapa anak yang mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama saat mereka berusia 7-11 tahun. Kemudian perilaku mereka dibandingkan dengan anak yang semasa bayinya diberikan susu formula untuk mencukupi kebutuhan gizi mereka.

Krishna Murti : "Akan kami kejar para pelaku kerusuhan GBK, sampai manapun!!"

lavabookie
LavaBookie - Sebanyak empat polisi menjadi korban kerusuhan suporter The Jakmania pada Jumat (24/6) di stadion utama Glora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta. Keempatnya yakni Brigadir Hanawiah, Brigadir Supriadi, Brigadir Wawan Chandra, dan Aiptu Muhtadi tengah menjalani perawatan di RS Polri Kramatjati, Jakarta Timur. 

Dirkrimum Polda Metro Kombes Krishna meminta semua suporter bola bertindak baik. Mengenai aksi rusuh suporter yang melukai rekannya, Krishna menegaskan bakal membabat habis pelaku rusuh di GBK. 

"Kami akan kejar kemanapun para pelaku kerusuhan GBK. Jadilah supporter yang baik," kata Krishna dalam akun Facebooknya, Minggu (26/6).

Diketahui, selang sehari kesuruhan tersebut sebuah Distro atribut Jakmania di Utan Kayu, Jakarta Timur, dirusak sejumlah orang tak dikenal, Sabtu (25/6) malam. Kejadian tersebut persis setelah hal yang sama menimpa Toko Crazy Orange Distro (menjual atribut Jakmania juga) di Rawasari, Jakarta Pusat.

Dua anak kost di denpasar, berhasil ditangkap polisi dengan bukti 1.200 pil koplo

lavabookie
LavaBookie - Pria lajang asal Banyuwangi berinisial MR (25) ditangkap Satuan Reserse Narkoba (Sat Res Narkoba) Polresta Denpasar, karena kedapatan menyimpan sedikitnya 1200 pil koplo (Nitrazepam).

Informasi dihimpun, MR ditangkap di seputaran Jalan Cargo Ubung, Sabtu (25/6) pukul 13.00 WITA. Penangkapan ini berawal dari tertangkapnya rekannya yang juga pengedar narkoba berinisial SY alias Deno (36). Dari tangan SY, polisi mengamankan barang bukti 2 paket sabu, 1 buah alat isap dan 1 buah timbangan elektrik.

Kasat Narkoba Polresta Denpasar, Kompol I Gede Ganefo mengatakan, penangkapan kedua tersangka berawal dari informasi masyarakat tentang sepak terjang SY mengedarkan narkotika jenis sabu. Dari penangkapan ini, polisi berhasil mengembangkan hingga mengamankan MR.

"Saat itu, tersangka SY turun di samping Gudang Cargo Dahkota dan langsung menaruh satu bungkus bekas kopi yang di dalamnya berisi sabu. Barang bukti itu ditaruh di dalam lubang pipa pembuangan air. Sedangkan tersangka MR lanjut mengendarai sepeda motor lalu turun di samping dagang buah dan memantau situasi. Sehingga keduanya langsung kita amankan," jelasnya.

Polisi langsung melakukan penggeledahan rumah kos kedua tersangka di Jalan Merpati Denpasar. Di rumah tersebut ditemukan 1.200 pil koplo warna putih dan 1 bal plastik klip kosong yang disimpan di dalam lemari tersangka MR.

"Kita masih terus lakukan pengembangan terkait kasus ini," Singkat Ganefo.

Mengantisipasi kepergian Courtois, Chelsea akan mendatangkan El-Shenawy

lavabookie
LavaBookie - Chelsea dikabarkan merencanakan membeli pemain dari Mesir, Ahmed El-Shenawy pada musim panas ini. Pembelian ini diduga untuk mengantisipasi kepergian Thibaut Courtois.

Masa depan Courtois di Stamford Bridge belum pasti menyusul kehadiran pelatih baru Antonio Conte. Di era baru ini, The Blues dikatakan akan mempertimbangkan menjual Courtois jika ada tawaran cocok yang masuk.

Oleh karena hal di atas, The Sun mengatakan Chelsea berencana membeli El-Senawy dari Zamalek.

Jika Courtois tetap bertahan, maka El Shenawy akan ditempatkan sebagai kiper cadangan Courtois. Sebab, Asmir Begovic yang tak banyak bermain musim lalu sepertinya akan hengkang dari Chelsea.

El Shenawy adalah pemain 25 tahun yang musim lalu bermain sebanyak 28 kali di semua kompetisi bersama klub Zamalek. Bermain selama 2.475 menit, ia kebobolan sebanyak 22 kali dan melakukan penyelamatan sebanyak 15 kali.

Pemain yang tinggal menyisakan kontrak satu tahun ini dipercaya bisa didapatkan dengan harga 1,5 juta pounds

Mantan pemain Barcelona Dani Alves akan jalani test medis di Juventus besok

lavabookie
LavaBookie - Langkah Dani Alves gabung dengan Juventus semakin dekat. Menurut laporan yang disampaikan Sky Sport Italia, mantan pemain Barcelona tersebut akan menjalani tes medis di Turin besok hari Senin (27/6).

Bek asal Brasil tersebut menyatakan hengkang dari Camp Nou di akhir musim lalu ketika kontraknya telah habis. Kepergiannya tersebut mengakhiri kebersamaan dengan Blaugrana sejak 2008.

Jika telah dipastikan resmi, Alves akan menjadi pemain kedua yang gabung dengan Bianconeri pada musim panas ini. Sebelumnya, klub juara Serie A musim lalu ini telah mendatangkan Miralem Pjanic dari AS Roma dengan harga 32 juta euro. 

Musim depan, Juve akan mengejar gelar juara liga Italia yang keenam kalinya secara berturut-turut tanpa Alvaro Morata. Penyerang dari Spanyol tersebut dipastikan akan kembali ke Real Madrid setelah opsi pembelian kembali diaktifkan setelah dilepas pada tahun 2014.

Tidak sengaja menelan rambut dapat membuat kita sakit perut?

lavabookie
LavaBookie - Menemukan rambut di makanan yang kita pesan di sebuah warung atau resto, tentu menjijikkan. Sebenarnya hal ini terasa menjijikkan di benak kita karena kita tak pernah tahu asal rambut tersebut dari mana. Namun benarkah sehelai rambut dari semenjijikkan dan seberbahaya itu?

Dilansir dari PopSci, Anda bahkan sama sekali tak perlu khawatir. Food and Drug Administration (FDA) yang merupakan badan kesehatan Amerika Serikat, bahkan tidak memberikan larangan atau peringatan apapun terhadap makanan yang secara kebetulan 'disatroni' sehelai rambut ini. FDA bahkan tidak menerima satupun laporan seseorang yang sakit karena mencerna satu helai rambut.

Maria Colavincenzo, seorang dermatologist dari Northwestern University yang juga merupakan spesialis rambut, menjelaskan mengapa Anda tak perlu khawatir akan adanya rambut di makanan Anda.

"Rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, yang secara kimiawi tidak aktif dan tak berpengaruh apapun jika dicerna," ungkap sang ahli. Yang mungkin menyebabkan permasalahan perut adalah bakteri staphylococcus yang mungkin ada di helai rambut tertentu. Hal ini bisa menyebabkan diare dan berbagai gangguan perut. Namun jika tertelan satu helai, tak akan berpengaruh apapun.

Hal ini tentu akan berbeda jika Anda memakan banyak sekali rambut, yang kejadiannya di perut Anda akan serupa dengan pembuangan kamar mandi yang tersumbat oleh rambut Anda sendiri. Jumlah rambut yang banyak di sistem pencernaan akan membuatnya menggumpal di dalam perut Anda. Kondisi ini bahkan memiliki nama ilmiah, yakni trichobezoars, yang dapat menyebabkan nyeri perut dan berbagai gejala lain.

Bahkan, mungkin Anda sudah memakan rabut hari ini. Hal ini dikarenakan pabrik makanan olahan menggunakan sebuah bahan makanan bernama L-cysteine, sebuah asam amino di keratin, yang berguna untuk adonan lebih stabil dan meningkatkan rasa asin serta gurih. Beberapa pabrik menggunakan bulu bebek serta rambut manusia untuk mendapatkan L-cysteine ini.

Meski demikian, mungkin masih akan terasa menjijikkan jika ada sehelai bulu di semangkok bakso yang akan Anda makan. Atau lebih buruk Anda sudah terlanjur memakannya. Namun tak apa, paling tidak Anda sudah tahu jika sehelai saja tak akan membuat Anda sakit perut.

Prediksi Pertandingan Euro2016 Antara England Vs Iceland 28Juni 2016

lavabookie
Prediksi Pertandingan Euro2016 Antara England Vs Iceland 28Juni 2016 - Laga lanjutan kompetisi Euro 2016 babak 16 besar akan menghadirkan pertandingan antara England vs Iceland 28 Juni 2016 di Allianz Riviera. Laga ini dijadwalkan akan mulai kickoff pada pukul 02.00 wib dini hari. Laga ini diprediksikan akan berlangsung dengan seru karena kedua tim tentunya akan berusaha keras agar dapat memenangkan laga ini dan lolos ke fase selanjutnya.

England yang menjadi runner up grup B berhasil mengumpulkan 5 poin dari 3 laga yang sudah digelar. Inggris yang mencatatkan 3 kali kemenangan dalam 5 laga terakhirnya tentunya diharapkan dapat tampil maksimal dalam laga ini agar tidak menelan kekalahan.

Sedangkan Iceland yang menjadi runner up grup F berhasil mengumpulkan 5 poin dari 3 laga yang sudah digelar. Iceland yang mencatatkan 2 kali kemenangan dalam 5 laga terakhirnya tentunya juga harus berusaha keras dalam laga ini agar dapat lolos ke fase selanjutnya.

Head To Head England vs Iceland : 
05 Jun 04 England 6 – 1 Iceland
02 Jun 82 England 1 – 1 Iceland

Lima Pertandingan Terakhir England : 
28 Mei 16 England 2 – 1 Australia
03 Jun 16 England 1 – 0 Portugal
12 Jun 16 England 1 – 1 Rusia
16 Jun 16 England 2 – 1 Wales
21 Jun 16 Slovakia 0 – 0 England

Lima Pertandingan Terakhir Iceland :
02 Jun 16 Norwegia 3 – 2 Iceland
07 Jun 16 Iceland 4 – 0 Liechtenstein
15 Jun 16 Portugal 1 – 1 Iceland
18 Jun 16 Iceland 1 – 1 Hungaria
22 Jun 16 Iceland 2 – 1 Austria

Prediksi Susunan Pemain England vs Iceland : 
England : Hart, Rose, Smalling, Cahill, Walker, Rooney, Dier, Lallana, Alli, Vardy, Sturridge.
Pelatih : R. Hodgson.

Iceland : Halldorsson, Skulason, Arnason, R.Sigurdsson, Saevarsson, Bjanarson, G.Sigudsson, Gunnarsson, Gudmundsson, Boovarsson, Sigborsson.
Pelatih : L. Lagerbcak.

Prediksi Pertandingan Antara England Vs Iceland 28Juni 2016:
Prediksi : Iceland +1 FT HDP
Over/Under : Over 2 FT HDP

PREDIKSI diatas diberikan OBCBET.com dan sifatnya hanyalah berupa panduan untuk semua member untuk bermain taruhan bola, namum pilihan kembali kepada anda. So Be Smart and Be Wise dalam Taruhan Bola.

Semoga pilihan anda adalah yang terbaik dan semoga beruntung dalam Taruhan Bola bersama kami OBCBET.com

Minggu, 26 Juni 2016

Berikut Ini adalah Langkah Awal Wujudkan Kehidupan Seks Dalam Rumah Tangga

lavabookie
LavaBookie - Di dalam pernikahan, kita semua ingin melakukan yang terbaik untuk membahagiakan pasangan, apapun bentuknya. Setiap orang pasti ingin berusaha mewujudkan pernikahan yang menyenangkan, penuh cinta, hangat, dan memiliki rasa saling percaya. Salah satu cara terbaik untuk membuat kehidupan pernikahan selalu bahagia adalah dengan menjaga kemesraan. Terkadang, untuk bersikap mesra setiap saat bukanlah hal yang mudah. Apalagi jika Anda termasuk orang yang cuek dan tidak romantis. Salah satu cara mengekspresikannya adalah tentu saja dengan hubungan intim yang sakral bersama pasangan.

Kehidupan seks setiap pasangan suami istri memiliki pengaruh yang besar pada interaksi Anda berdua di kehidupan pernikahan. seks bukanlah hanya sekedar sentuhan fisik, namun bagaimana Anda dan pasangan saling merasa nyaman dan mengekspresikan kasih sayang. Bagaimana jika Anda tidak merasa nyaman dengan pasangan, atau malah kurang percaya diri? Jika Anda tidak merasa nyaman dan percaya diri, maka akan sulit untuk dapat melangkah lebih intim dengan pasangan. Diskusikan masalah ini dengan pasangan. Sangat penting bagi setiap pasangan muda untuk bisa belajar merasa nyaman dalam mengekspresikan keinginan di kehidupan pernikahan. Tidak terkecuali dalam hubungan suami istri.

Terbukalah dengan Seksualitas Anda 

Saat membuat keputusan untuk lebih terbuka soal seksualitas, maka Anda juga perlu menyadari bagaimana pandangan Anda soal berhubungan intim itu sendiri. Beberapa dari kita telah banyak mendapatkan pengetahuan tentang seks, baik dari pelajaran yang didapatkan secara langsung atau dari lingkungan sekitar. Hal ini membentuk persepsi tersendiri di dalam pikiran setiap individu. Ketika Anda sudah lebih memahami hubungan intim sebagai sesuatu yang sakral, maka perlahan-lahan Anda dapat mengubah pemahaman seks tersebut menjadi lebih positif.

Tingkatkan Kepercayaan Diri

Agar dapat menikmati hubungan intim dengan pasangan, Anda harus merasa percaya diri terlebih dahulu. Terimalah dan hargai diri Anda apa adanya. Begitu Anda mulai mencintai diri Anda sendiri, maka kepercayaan diri akan timbul dengan mudah. Cara ini akan membuat Anda lebih mudah merasa nyaman dan dapat mewujudkan kehidupan seks yang sehat.

Jangan Berharap Terlalu Tinggi

Apa yang Anda lihat di media atau layar lebar tentang hubungan intim tidaklah sesuai dengan kehidupan nyata. Setiap pasangan akan memiliki pengalaman yang berbeda-beda. Jika Anda mendengar sahabat atau teman Anda berbagi tentang pengalaman pribadi mereka, maka hal tersebut tidak akan selalu terjadi dengan Anda. Ini bukanlah sebuah kompetisi dan tidak akan ada orang yang berhak menilainya. Nikmati momen intim bersama pasangan. Belajarlah untuk berkomunikasi dengan terbuka akan hal ini dengan pasangan agar dapat mewujudkan kehidupan seks yang sehat dalam rumah tangga.

Fabregas : "Brexit bisa membahayakan bagi sepakbola Premier League"

lavabookie
LavaBookie - Gelandang Chelsea, Cesc Fabregas menilai bahwa keputusan Britania Raya keluar dari keanggotaan Uni Eropa (Brexit) akan berdampak negatif bagi Premier League.

Seperti diketahui, Britania Raya telah memutuskan untuk meninggalkan Uni Eropa setelah sebanyak 51,9 persen suara menginginkan Inggris keluar.

Referendum "Brexit" atau Britain Exit adalah pemungutan suara dari seluruh warga negara Inggris, Irlandia dan Selandia Baru, untuk memutuskan apakah Inggris harus keluar dari Uni Eropa atau tetap berada di Uni Eropa.

"Ini keputusan yang mengecewakan dan saya pikir sangat negatif bagi banyak orang," ujarnya.

"Secara pribadi saya melihatnya sebagai sebuah kesalahan. Saya tak mengharapkan itu, karena saya pergi tidur dengan optimis dan bangun dengan kabar ini," sambungnya.

"Saya pikir itu membahayakan Premier League. Itu akan lebih sulit untuk mendatangkan pemain, gaji akan berubah bila pound ganti euro. Ini keputusan yang akan menciptakan banyak komplikasi, tak hanya bagi sepakbola, tapi juga kehidupan sehari-hari," tandasnya.

Morata : "Lebih sulit bermain di Italia, karena pemainnya adalah pakar dalam bertahan"

lavabookie.
LavaBookie - Alvaro Morata direkrut kembali oleh Real Madrid setelah dua tahun memperkuat Juventus. Striker Spanyol itu pun membagi pengalaman yang dia dapatkan di Italia.

Menurut Morata, di Italia, lebih tepatnya di Serie A, gol jauh lebih sulit didapatkan dibandingkan dengan di La Liga Spanyol.

"Dua tahun terakhir ini, saya mempelajari banyak hal, bahkan lebih banyak daripada seumur hidup saya sebelum itu," kata Morata seperti dikutip Football Italia.

"Jauh lebih sulit mencetak gol di Italia, karena para pemainnya adalah pakar dalam bertahan."

"Di Spanyol, Anda bisa mendapatkan tujuh peluang bersih untuk dituntaskan jadi gol. Namun, di Italia, Anda takkan mendapatkan banyak peluang, sedangkan Anda harus mengenai sasaran dengan peluang yang cuma sedikit itu," pungkasnya.

Morata dan rekan-rekannya di timnas Spanyol sedang bersiap untuk menghadapi Italia serta beberapa mantan rekannya. Mereka akan berhadapan di babak 16 besar Euro 2016.